Tarifs - cotisations

Cours individuels en générale d'une heure, adaptés suivant la disponibilité, les besoins et le rythme de chacun. N'hésitez pas à demander une séance découverte individuelle pour 25 € de l'heure (au lieu de 50 €) ou 40 € dans le cadre d'un pack de 10 heures, réservé aux particuliers, avec une régularité des séances) et bénéficiez d'un coaching personnalisé dans un lieu agréable, faisant rupture avec votre quotidien et pour tout type de besoins : (re)mise en forme, travail postural, renforcement de sa chaîne respiratoire, musculation générale ou spécifique, programme diététique, préparation à une compétition, gestion de stress, amélioration de sa performance physique et mentale, meilleur maitrise de ses émotions, etc… (voir pour plus d'informations la page http://www.dojo33140.com/pages/coaching-pourquoi-faire.html)

Des cours personnalisés pour des couples ou des groupes - minimum 2 - dans le cadre de cours spécifiques "Budo-Training" sont également possibles pour se mettre en mouvement au poids de corps et travailler intelligemment sa conscience corporelle, avec de vraies applications martiales pour avoir des bases de self-défense. Le tarif est de 35 €/personne la séance d'une heure 1/2 ou 25 € la séance d'une heure (dégressif au delà de 4). Pour des accompagnements dans les entreprises, n'hésitez pas à me demander un devis avec les caractéristiques (temps d'intervention, nombre de personnes, lieu).

Des cours collectifs en VISIO pour les débutants sont également possibles avec une FORTE REDUCTION (me solliciter pour les dates de chaque cycle, le premier étant en octobre), soit 20 € la séance au lieu de 60 pour 1 heure 1/2 (actuellement prévus les mercredis soirs de 20h30 à 22h) pendant 8 semaines d'engagement soit 4 séances, une tous les 15 jours avec des exercices à effectuer quotidiennement entre chaque séance (replay disponible à vie pour mémoriser les exercices et en cas d'absence) ; ce qui fait un abonnement de 40 €/mois sur 2 mois (50 % de réduction pour les étudiants munis de la Carte Jeune : un COUPON de réduction sera à demander lors de l'inscription sur l'offre d'abonnement).

Ces cours peuvent être complétés par des ateliers en présentiel 1 fois par mois les vendredis de 18h30 à 20h00, à raison de 10 € la séance (tarif réservé aux abonnés et étudiants, mais aussi à leurs invités) au lieu de 20 €. Les ateliers en présentiel sont portés essentiellement avec l'aide de partenaires sur 2 parties distinctes : d'une part insister sur la respiration, la posture et la mobilité et d'autre part renforcer sa protection personnelle en se dotant des meilleures "armes" physiques et psychologiques. Les dates de ces ateliers présentiels 2023-2024 sont les suivantes : 

• 22 septembre
• 20 octobre
• 24 novembre
• 19 janvier
• 15 mars
• 5 avril

Pour toute demande d'inscription, me contacter par mail ou par téléphone.

Des cours avancés seront également proposés en visio 2 fois par mois (les mercredis en alternance avec les séances réservées aux débutants) pour approfondir les notions et garder une bonne routine de respiration avec l'effet dynamique et contagieux du groupe (cf conditions ci-dessous).

POUR VOIR TOUT CE QUE LA RESPIRATION PEUT VOUS APPORTER, RENDEZ-VOUS SUR CETTE PAGE : http://www.dojo33140.com/pages/kaizenitude-maitriser-la-qualite-de-votre-respiration.html

Des tarifs réservés aux entreprises et à leurs dirigeants peuvent être également proposés, dans le cadre d'un accompagnement individuel, groupé, sous forme d'ateliers ou de team building : me consulter pour une tarification adaptée selon vo besoins.
 

Récapitulatif des conditions tarifaires de l'école :

Les tarifs (hors frais de dossier et hors licence assurance) pour la saison à venir  pour les adhérents de l’association (remise incluse) sont les suivants :

• cours de RESPIRATION débutants d'une heure 1/2 : 2 fois/mois EN VISIO avec des cycles de 8 semaines (les mercredis de 20h30 à 22h30 - début fin octobre) soit 80 € pour les 2 mois (réservés aux adultes et ados à partir de 16 ans), frais d'adhésion à l'association de 25 € incluse. INSCRIPTION (sur ce LIEN)
• cours de RESPIRATION avancés (ayant suivi les cours débutants) d'une heure : 2 fois/mois EN VISIO (également les mercredis de 20h30 à 21h30) pour 25 €/mois sur 10 mois, soit 250 €, frais d'adhésion à l'association de 25 € offert. Pour toute inscription en cours d'année, la cotisation annuelle est calculée sur le prorata des mois restants. Le tarif est de 30 € par mois sans engagement sur l'année.
• ateliers en présentiel de défense personnelle ECOLE SHOSHIN DO (incluant respiration et martialité) : 1 vendredi par mois de 18h30 à 20h00 (voir dates ci-dessus) soit 20 € chaque atelier (10 € pour les abonnés aux cours collectifs ci-dessus ou pour les détenteurs de la carte ci-dessous)
• Les détenteurs de la CARTE JEUNE bénéficient d'une réduction de 50 % sur l'ensemble des cours proposés sur cette page. 

Mes cours ont le triple objectif de vous "armer" physiologiquement, psychologiquement et physiquement face aux multiples agressions quotidiennes, en éliminant vos tensions et vos peurs, sources de mal-être sur le long terme. Ainsi, les ateliers collectifs en présentiel sont essentiellement réservés à une approche centrée sur notre attitude face aux dangers et à la meilleure façon d'éviter un conflit, avec un travail axé sur la respiration, la structure corporelle et la mobilité. Vous allez apprendre à bien respirer et à vous déplacer correctement pour mieux gérer toutes formes d'agressions physiologiques, psychologiques ou physiques. En 2ième partie, un travail plus cardio avec des techniques de self-défense* peuvent être proposés facultativement.

En effet, depuis ses débuts, l'association vise plus particulièrement à construire des personnes fortes et harmonieuses, c'est à dire pacifistes mais capables de déployer l'énergie utile en cas d'agression, tout en gardant le maximum de sang-froid.

Le combat devient alors un moyen de travailler sur soi et de révéler peurs et limites afin de les surmonter. Il nous invite à l'injonction de Socrate : "Connais-toi toi-même pour connaître l'univers et les dieux."

Le Shoshin do comme voie de développement personnel s'adresse à tous, sans distinction, ni de pré-requis physiques. Nous n'avons ni grades, ni compétitions.

• cours individuels possible : tarif préférentiel pour les adhérents de l’école à 35 € pour faire un bilan mensuel ou un travail spécifique
• leçons particulières proposées pour des groupes de 4 personnes maximum (entre 60 et 80 € de l’heure suivant le nombre de personnes soit 30 €/personne pour 2 et 20 €/personne pour 3 ou 4)

Pour les inscriptions après octobre, le tarif sera identique sur les mois restant à courir, selon le rythme choisi.

Les frais de dossier en sus sont de 25 € comprenant la licence - un certifcat médical d'aptitude à la pratique sportive et martiale en particuliers est obligatoire - pas d'équipement particulier à prévoir, sauf pour les séances individuelles des personnes souhaitant travailler le cardio plus spécifiquement ou/et des notions des self défense approfondies (gants de type boxe pour débutant ou mma autre niveau).

En tant que membre de l’association BUDOXYGENE 33, ces tarifs vous donnent droit exclusivement aux cours réguliers de l’association.

Dans le cadre des stages supplémentaires organisés par l’association, vous bénéficierez également d’un tarif privilégié.

Important : ces tarifs sont des forfaits valables de date à date, quel que soit le nombre de cours suivis et la fréquence des entrainements. Si ces forfaits peuvent être réglés en plusieurs fois, ils ne sont pas remboursables en cas d’absence, d’arrêt ou d’abandon quelle qu’en soit la raison.  Tout arrêt de plus d’un mois pour raison médicale, justifiée par un certificat, pourra donner lieu à un report de votre forfait pour autant que nécessaire sans pour cela dépasser un an. Dans tous les cas, la saison d’entraînement démarre en septembre de chaque année et finit fin juin.