Ecole pour apprendre à "faire" et à "se faire"

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Le site a pour objectif de vous présenter l'école et sa spécificité. Pour obtenir plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter

Vous trouverez en autres :

- des cours d'arts martiaux et de self défense, pour être mieux "armés" dans la vie, tant sur le plan physique que mental,

- du coaching personnalisé pour révéler votre potentiel individuel et collectif,

- de la relaxation, stretching, méditation guidée pour un corps sain et un esprit zen, le concept de "Budo-stretching" ou "Budo-training", pour entretenir sa forme avec des mouvements martiaux, des "Midizen" pour se nourrir autrement à l'heure du déjeuner, etc

- des stages variés mettant l'accent sur l'approche psycho-corporelle et un concept fort développé sur cette page : LA KAIZENITUDE !

- des animations professionnelles à destinations des chefs d'entreprises, des managers pour doper les réunions, stimuler les équipes, créer de l'engagement et développer la cohésion : pour découvrir notre offre, mettre de la KAIZENITUDE dans vos organisations, c'est par ICI.

 

SHOSHIN-DO : "N'arrêtez jamais d'apprendre !"

"Le monde entier est un dojo où la courtoisie, l'amour doivent recouvrer leur sens profond, en leur accordant bien plus d'importance qu'à la technique et à la puissance. C'est nous unir vers un idéal élevé, en nous occupant mieux de nous mêmes tout en nous souciant des autres à la recherche de l'attitude juste !"

L'école SHOSHIN-DO est d'abord une école créée par un chef d'entreprise, praticien PNL et Hypnose, enseignant dans l'école libre de la voie de l'être, Hubert Maillard de la Morandais, ancien sportif de haut niveau et auteur du livre "L'art martial, une voie d'accomplissement personnel". Son but à travers la discipline qu'il a créé en s'inspirant de ses plus de 30 années d'expérience, est de promouvoir la discipline martiale "pour cultiver nos compétences individuelles et collectives à travers l'éveil développé de notre conscience corporelle, de nos qualités entrepreneuriales et de notre sens de la coopération."

Il s'agit de cultiver les valeurs du BU-DO (littéralement voie du guerrier) en suivant la métaphore du guerrier, car :

- il faut son courage, sa volonté et son intelligence stratégique pour mener un combat extérieur bien sûr contre les obstacles rencontrés, car notre monde est de plus en plus complexe, mais avant tout, un combat intérieur, qui va déterminer notre perception de la réalité, nous engageant à affronter nos peurs, nos failles et en faire des atouts en les sublimant, et ainsi construire une conscience plus étendue de nous-même et de nos responsabilités dans nos relations;

- il faut sa bienveillance pacifique, pour laisser éclore avec plus de force nos vertus, telle que l'amour (qui doit être notre motivation la plus élevée), ainsi que le respect d'autrui et de notre environnement.

L'équilibre, la sérénité, la santé nécessitent des soins et un entretien fréquent : ils sont à reconquérir tous les jours ! Cela passe autant par une meilleure compréhension de notre corps, que de notre dimension intérieure.

Pourquoi "SHOSHIN-DO" ? Le suffixe "DO" signifie la voie, le chemin à suivre et "SHOSHIN", l'esprit du débutant, parce qu'il faut l'esprit du débutant pour progresser de manière continue, en étant capable de se remettre en question et de se débarrasser de ses acquis trop limités. Conservez l'esprit du débutant et abandonnez tout dogmatisme, en acceptant la confrontation avec d'autres idées : adoptez la SHOSHIN -ATTITUDE, improvisez, vous adaptez, respectez ! 

Shoshin

La spécificité de l'école est d'insister sur l'approche psycho-corporelle, avec une véritable gymnastique pour le corps et pour l'esprit, indissociables, à travers des cours individuels pour bénéficier d'un coaching personnalisé dans un lieu agréable, faisant rupture avec votre quotidien. Des séances en cours collectifs sont également possibles (tous les détails tarifaires sur cette page : Tarifs - Cotisations).

Un dojo qui s’adresse à tout public sans exigence de capacité physique particulière : INITIATION DÉBUTANTS, REMISE EN FORME, PERFECTIONNEMENT, COURS PERSONNALISES POUR PUBLICS SENIOR, FÉMININ, ADOLESCENTS...  Profitez des services d'un coach initié à une véritable philosophie pour vous accompagner et vous aider à prendre soin de vous. Des formations spécialement adaptées aux entreprises sont aussi proposées sous forme ludique pour appréhender des principes clés du management, du leadership et de la cohésion d'équipes.

Venez découvrir ou parfaire des mouvements martiaux pour améliorer vos capacités physiques et mentales tout en sachant vous défendre face aux défis professionnels comme personnels qui peuvent vous attendre. L'art martial fournit un excellent outil en complément d'autres outils de coaching (psychologie positive, hypnose, PNL, sophrologie etc), ou d'une thérapie, ou d'un suivi médicalisé (d'ailleurs l'association CAMI promeut le karaté pour les personnes atteintes de cancer), pour incarner (intégrer dans son corps) les forces physiques et mentales indissociables à toute évolution personnelle. Pour tout savoir sur les objectifs et la philosophie de la pratique enseignée : cliquez ici

L'Ecole SHOSHIN DO, "un art de vivre, une discipline martiale" et son créateur vous souhaitent une bonne visite sur le site de et espérent que vous trouverez les informations qui vont vous déclenchez l'enthousiasme d'entreprendre, quoi que vous fassiez.

=> FAITES L'EXPERIENCE D'UN SAVOIR-FAIRE allié à un SAVOIR-ETRE. L'enjeu est de nous former autour d'un idéal à la fois éthique et spirituel pour rendre meilleur notre rapport au monde. 

La vie est un combat, dans le sens d'accepter d'abord qui nous sommes vraiment, pour ensuite polir nos aspects lumineux. Pour cela, nous devons sortir de notre zone de confort pour apprendre à transformer sereinement les obstacles du quotidien en opportunités.

A la différence d'un sport où nous prétendons généralement à la performance sportive, qui s'amenuise inévitablement avec l'âge, la pratique d'un art martial nous fournit l'occasion de progresser avec les autres toute notre vie !

Nous proposons un dojo traditionnel réservé à cet effet, véritable laboratoire et lieu d'étude de nos comportements pour ceux qui considèrent L'AVENTURE DE LA PERSONNE comme UNE VALEUR PRIORITAIRE !

Suivez-nous et likez la page https://www.facebook.com/dojokaizenvdo

 

Un lieu idéal pour s'épanouir et évoluer à la méthode "kaizen" (par une multitude de petits progrès).

"Car un chemin de mille lieux commence par un premier pas." Lao Tseu

"Notre plus grande gloire n'est pas de tomber, mais de savoir se relever chaque fois que nous tombons." Confucius

Logo dojo rogne

“ Cultivons ensemble notre part de Guerrier »

Un geste maîtrisé, une action décisive, pour trancher radicalement une difficulté, résoudre un problème, remporter une victoire.
La voie du guerrier intérieur, pour atteindre ses objectifs, changer sa Vie, se construire :

DOJO KAIZEN, une école d'exigence pour un redéploiement évolutif de Soi

Sincérité, Courage, Respect, Humilité, Remise en question

 

UN CONCEPT FORT, LA KAIZENITUDE !

"défendre son équilibre, tout en restant pacifique" : en savoir plus

 

Connaissez-vous la différence entre l'école et la vie ? A l'école, on apprend d'abord la leçon, puis on est mis à l'épreuve. Dans la vie, on est d'abord mis à l'épreuve et après on en tire la leçon. Dans les arts martiaux, nous faisons les deux en même temps, c'est pourquoi on parle d'école de la vie !

 

VOUS VOULEZ FAIRE PLAISIR A UN(E) AMI(E) : PENSEZ A UNE CARTE CADEAU ORIGINALE !

(coût de la carte achetée 25 € - valeur 50 € pour une séance de coaching d'une heure - m'écrire à ledojo33@gmail.com pour la commander - vous pourrez également bénéficier d'une séance à 25 € pour vous-mêmes) 

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Cadeau original pour apprendre les notions de self défense, avoir des repères d'une gymnastique qui respecte les principes physiologiques du corps, éveiller ses circuits énergétiques, prendre conscience des éléments clés pour son bien être, vivifier son esprit et augmenter sa vigilance, et bien d'autres bienfaits invisibles comme la confiance en soi, un meilleur équilibre psychique, plus de discernement, etc.

 

VOUS POUVEZ AUSSI SUIVRE NOS CONSEILS NUTRITION et FAIRE VOTRE BILAN SANTE !

 

POUR SUIVRE TOUTES LES ACTIVITES DU DOJO, CONSULTEZ LE PROGRAMME ; vous trouverez notamment :

Le "Budo-stretching", pour entretenir sa forme avec des mouvements martiaux, et les "Midizen" (pause déjeuner musicale et méditative pour se nourrir autrement) en compagnie d'une philosophe-psychothérapeute, créatrice de l'Ecole Libre de la Voie de l'Etre et du Soma Langage System.

Concernant notre actualité la plus récente, cliquez sur le lien : nos événements ICI ; vous retrouverez aussi le lien de certains stages précédents en partenariat avec Andrea Debreceni, psychothérapeute, en cliquant sur la page : http://ecolelibre.e-monsite.com/agenda/stage/.

"BUDO-STRETCHING" qu'est-ce que c'est ?

Budo stretching

 

Faîtes une pause tous les lundis de 12h30 à 13h15 (hors vacances scolaires), 45 minutes de cours collectifs pour 5 € la séance seulement et découvrir le "Budo-stretching", ou encore "Budo-training", gymnastique martiale créée par Hubert Maillard de la Morandais :

C'est la rencontre réussie de la méditation, des exercices de gainage, du renforcement musculaire (des jambes en particuliers qui soutiennent le poids du corps et sont extrêmement sollicitées dans les équilibres et la mobilité du bassin), beaucoup de stretching et un peu de cardio avec des mouvements d'arts martiaux pour s'entretenir, cultiver sa coordination et sa conscience corporelle globale.

La pratique d'un art martial procure une conscience de soi qui permet de faire des mouvements avec une plus grande connaissance de son corps et avec un mental plus réceptif. Ainsi, nous sommes capables de transférer l'esprit du guerrier en nous et les principes qui sous-tendent la pratique martiale dans nos gestes de la vie quotidienne.

Tous les exercices proposés vont vous permettre de préparer le corps et le mental. Ils vont favoriser une bonne posture en toute occasion et vont aider à la réoxygénation de vos tissus musculaires grâce à une meilleure exploitation de votre respiration. Mentalement, vous allez développer votre équilibre psychique, mieux gérer votre stress et vos émotions en générale, vous mettant à l'abris de nombreuses maladies psychosomatiques et vous procurant un avantage de taille en cas de crise imprévisible pour mieux l'affronter, car vous saurez mieux vous écouter. Vous apprendrez à relâcher vos tensions, à vous détendre totalement pour reprendre vos activités avec plus de sérénité et de lucidité, en prenant le recul nécessaire face au flux des pensées qui peuvent vous encombrer.

Pour venir essayer, participer tous les lundis ou seulement quelques fois, il vous suffit d'envoyer un mail à ledojo33@gmail.com ou un sms au 0670279379.

 

Sinon, pour visualiser l'ensemble des cours collectifs (plus traditionnels) proposés en sus de l'offre ci-dessus et du coaching individuel, vous pouvez vous rendre sur la page : http://ledojo-bordeaux-villenave.e-monsite.com/pages/planning-des-cours/

 

"MIDI-ZEN" pour se nourrir autrement

Midi zen 1

Tous les mardis et jeudis entre 12h30 et 13h30 (hors vacances scolaires), nourrissez vous autrement !

Le dojo Kaizen vous propose une pause "Midizen", une pause musicale avec un repas qui vous fait du bien ! animée par Andrea Debreceni, philosophe et psychothérapeute, avec au programme :

- méditation et relaxation

- plats, desserts et thés en libre service à volonté (sans OGM, sans gluten, sans colorant ni conservateur, pour un apport équilibré en micro et macro-nutriments (recommandé par des médecins, diétéciens et sportifs de haut niveau) et à base de protéines végétales pour les végans

- espace de parole libre possible encadré par une philosophe et psychologue diplômées

Pour de plus amples informations, réservations et menus : http://www.psymobile.fr/pages/coordonnees.html

 

D'autre part, pour plus de détails sur l'ensemble des activités martiales traditionnelles proposées, les horaires, le planning des cours collectifs, les photos, les événements martiaux à venir, etc, cliquez sur le site du dojo kaizen : http://ledojo-bordeaux-villenave.e-monsite.com/pages/concept-de-la-discipline.html

Bienvenu dans votre espace où exercer votre savoir être avec votre savoir faire et offrez vous une parenthèse martiale pour mieux vous connaître et vous armer en vue d'avancer dans l'a-venir avec confiance !