Ecole pour apprendre à "faire" et à "se faire"

L'école SHOSHIN-DO est d'abord une école créée par un chef d'entreprise, praticien PNL et Hypnose, enseignant dans l'école libre de la voie de l'être, Hubert Maillard de la Morandais, ancien sportif de haut niveau et auteur du livre "L'art martial, une voie d'accomplissement personnel". Son but à travers la discipline qu'il a créé en s'inspirant de ses plus de 30 années d'expérience, est de promouvoir la discipline martiale "pour cultiver nos compétences individuelles et collectives à travers l'éveil développé de notre conscience corporelle, de nos qualités entrepreneuriales et de notre sens de la coopération."

Il s'agit de cultiver les valeurs du BU-DO (littéralement voie du guerrier) en suivant la métaphore du guerrier, car :

- il faut son courage, sa volonté et son intelligence stratégique pour mener un combat extérieur bien sûr contre les obstacles rencontrés, car notre monde est de plus en plus complexe, mais avant tout, un combat intérieur, qui va déterminer notre perception de la réalité, nous engageant à affronter nos peurs, nos failles et en faire des atouts en les sublimant, et ainsi construire une conscience plus étendue de nous-même et de nos responsabilités dans nos relations;

- il faut sa bienveillance pacifique, pour laisser éclore avec plus de force nos vertus, telle que l'amour (qui doit être notre motivation la plus élevée), ainsi que le respect d'autrui et de notre environnement.

L'équilibre, la sérénité, la santé nécessitent des soins et un entretien fréquent : ils sont à reconquérir tous les jours ! Cela passe autant par une meilleure compréhension de notre corps, que de notre dimension intérieure.

Pourquoi "SHOSHIN-DO" ? Le suffixe "DO" signifie la voie, le chemin à suivre et "SHOSHIN", l'esprit du débutant, parce qu'il faut l'esprit du débutant pour progresser de manière continue, en étant capable de se remettre en question et de se débarrasser de ses acquis trop limités. Conservez l'esprit du débutant et abandonnez tout dogmatisme, en acceptant la confrontation avec d'autres idées : adoptez la SHOSHIN - ATTITUDE, improvisez, vous adaptez, respectez !

La spécificité de l'école est d'insister sur l'approche psycho-corporelle, avec une véritable gymnastique pour le corps et pour l'esprit, indissociables, à travers des cours individuels pour bénéficier d'un coaching personnalisé dans un lieu agréable, faisant rupture avec votre quotidien. Des séances en cours collectifs sont également possibles (tous les détails tarifaires sur cette page : Tarifs - Cotisations).

Un dojo qui s’adresse à tout public sans exigence de capacité physique particulière : INITIATION DÉBUTANTS, REMISE EN FORME, PERFECTIONNEMENT, COURS PERSONNALISES POUR PUBLICS SENIOR, FÉMININ, ADOLESCENTS..

Profitez des services d'un coach initié à une véritable philosophie pour vous accompagner et vous aider à prendre soin de vous. Des formations spécialement adaptées aux entreprises sont aussi proposées sous forme ludique pour appréhender des principes clés du management, du leadership et de la cohésion d'équipes.

Venez découvrir ou parfaire des mouvements martiaux pour améliorer vos capacités physiques et mentales tout en sachant vous défendre face aux défis professionnels comme personnels qui peuvent vous attendre. L'art martial fournit un excellent outil en complément d'autres outils de coaching (psychologie positive, hypnose, PNL, sophrologie etc), ou d'une thérapie, ou d'un suivi médicalisé (d'ailleurs l'association CAMI promeut le karaté pour les personnes atteintes de cancer), pour incarner (intégrer dans son corps) les forces physiques et mentales indissociables à toute évolution personnelle. Pour tout savoir sur les objectifs et la philosophie de la pratique enseignée : cliquez ici

L'Ecole SHOSHIN DO, "un art de vivre, une discipline martiale" et son créateur vous souhaitent une bonne visite sur le site de et espérent que vous trouverez les informations qui vont vous déclenchez l'enthousiasme d'entreprendre, quoi que vous fassiez.

FAITES L'EXPERIENCE D'UN SAVOIR-FAIRE allié à un SAVOIR-ETRE. L'enjeu est de nous former autour d'un idéal à la fois éthique et spirituel pour rendre meilleur notre rapport au monde. 

La vie est un combat, dans le sens d'accepter d'abord qui nous sommes vraiment, pour ensuite polir nos aspects lumineux. Pour cela, nous devons sortir de notre zone de confort pour apprendre à transformer sereinement les obstacles du quotidien en opportunités.

A la différence d'un sport où nous prétendons généralement à la performance sportive, qui s'amenuise inévitablement avec l'âge, la pratique d'un art martial nous fournit l'occasion de progresser avec les autres toute notre vie !

Nous proposons un dojo traditionnel réservé à cet effet, véritable laboratoire et lieu d'étude de nos comportements pour ceux qui considèrent L'AVENTURE DE LA PERSONNE comme UNE VALEUR PRIORITAIRE !

Suivez-nous et likez la page https://www.facebook.com/dojokaizenvdo

C'est la rencontre réussie de la méditation, des exercices de gainage, du renforcement musculaire (des jambes en particuliers qui soutiennent le poids du corps et sont extrêmement sollicitées dans les équilibres et la mobilité du bassin), beaucoup de stretching et un peu de cardio avec des mouvements d'arts martiaux pour s'entretenir, cultiver sa coordination et sa conscience corporelle globale.

La pratique d'un art martial procure une conscience de soi qui permet de faire des mouvements avec une plus grande connaissance de son corps et avec un mental plus réceptif. Ainsi, nous sommes capables de transférer l'esprit du guerrier en nous et les principes qui sous-tendent la pratique martiale dans nos gestes de la vie quotidienne.

Tous les exercices proposés vont vous permettre de préparer le corps et le mental. Ils vont favoriser une bonne posture en toute occasion et vont aider à la réoxygénation de vos tissus musculaires grâce à une meilleure exploitation de votre respiration. Mentalement, vous allez développer votre équilibre psychique, mieux gérer votre stress et vos émotions en générale, vous mettant à l'abris de nombreuses maladies psychosomatiques et vous procurant un avantage de taille en cas de crise imprévisible pour mieux l'affronter, car vous saurez mieux vous écouter. Vous apprendrez à relâcher vos tensions, à vous détendre totalement pour reprendre vos activités avec plus de sérénité et de lucidité, en prenant le recul nécessaire face au flux des pensées qui peuvent vous encombrer.

Pour venir essayer, participer tous les lundis ou seulement quelques fois, il vous suffit d'envoyer un mail à ledojo33@gmail.com ou un sms au 0670279379.

Sinon, pour visualiser l'ensemble des cours collectifs (plus traditionnels) proposés en sus de l'offre ci-dessus et du coaching individuel, vous pouvez vous rendre sur la page : http://ledojo-bordeaux-villenave.e-monsite.com/pages/planning-des-cours/
 

Au programme :

- méditation et relaxation

- plats, desserts et thés en libre service à volonté (sans OGM, sans gluten, sans colorant ni conservateur, pour un apport équilibré en micro et macro-nutriments (recommandé par des médecins, diétéciens et sportifs de haut niveau) et à base de protéines végétales pour les végans

- espace de parole libre possible encadré par une philosophe et psychologue diplômées

Pour de plus amples informations, réservations et menus : http://www.psymobile.fr/pages/coordonnees.html