ATELIERS SANTE ET RESPIRATION
Le 24/11/2016 de 12:00 à 13:00
Programme 1 : Venez apprendre à vous défendre avec des outils concrets pour combattre le stress et savoir quoi faire en cas d'agression éventuelle (psychologique, puis physique) dans un cycle de stage en 3 modules :
- module 1 : en savoir plus sur l'attitude à cultiver, comment développer sa confiance et mieux prendre en compte son stress
- module 2 : appréhension du sol, savoir se déplacer, sortir de tentatives de saisies et faire face avec des ripostes simples et efficaces
- module 3 : renforcement des acquis avec une mise en situation plus variée
Ce cycle sera de nature à vous donner des réponses possibles à toutes les formes d'opposition que vous êtes susceptibles de rencontrer dans votre vie.
Programme 2 : Venez découvrir et pratiquer l'auto-massage, une discipline ancestrale et préventive.
Nous vous proposons une série de trois stages ayant pour but de :
- vous donner les clefs de l'autonomie par les points pressions
- vous aider à vous préparer aux changements des saisons
- vous faire découvrir plus finement votre conscience corporelle
Stages d'Hiver: comment préparer votre corps au froid et aux aliments plus lourds?
Mi Décembre (le dimanche) de 15h00 - 17h30
Nous allons travailler sur notre appareil ORL et notre système lymphatique pour stimuler notre système immunitaire parfois affaibli à cause des changements brusques de la météo et de la modification de notre alimentation, plus lourde liée aux produits de la saison.
Stage de Printemps: comment profiter pleinement de l'éveil printanier de la nature ?
Mi Mars (le dimanche) de 15h00 - 17h30
Nous allons stimuler et réveiller nos chakras endormis durant le repos hivernal, en travaillant sur les 7 chakras majeurs et notre corps énergétique.
Stage d'Eté: comment se préparer pour accueillir l'énérgie solaire?
Mi Mai (le dimanche) de 15h00 - 17h30
Notre peau est étroitement liée à notre appareil digestif. Quand l'énergie est bloquée à un endroit de la digestion notre peau nous la fait savoir par sa sensibilité. Nous allons travailler sur notre appareil digestif à travers les points d'accupression pour stimuler l'énergie digestive de la bouche jusqu'en bas du ventre.
Programme 3 : Formations de Bien-être
" La folie c'est de faire la même chose et s'attendre à un résultat différent.Alors n'attendez pas pour prendre soin de votre corps, votre psyché et votre énergie. 15 personnes maximum."
Charger correctement vos 3 batteries, physiques, mentales et émotionnelles ! Garder à l'esprit la nécessité de mettre du mouvement dans sa vie (comme on boise ou on cultive un champ)
1 jour d'immersion pour vous donner les clés d'une alimentation équilibrée et d'une MOTIVATION sans faille.
Voici un exemple avec le programme de la formation du 4 juin 2017 de 9h00 à 20h00 : 
Energie diete (298.42 Ko)
Pour de plus amples informations sur les stages et leurs futures programmations, n'hésitez pas à nous contacter via le formulaire ou directement par mail à ledojo33@gmail.com !
