Livre d'or

91 message(s) dans le livre d'or

• • Christophe Emocoach Le 14/09/2021

  Respirer guidé par Hubert, ma permis de résoudre une problématique importante: j'ai depuis longtemps un déséquilibre prononcé entre mon expire et mon inspire.
  En suivant les vidéos et en dialoguant avec Hubert, j'ai pris conscience que ce n'était pas irrémédiable. Petit à petit, j'ai pris confiance et mes sensations intérieures de respiration se sont affinés. Mon diaphragme s'est assoupli et musclé; ma maîtrise s'est affirmée. Et mon inspire s'est considérablement allongée.
  
  Dorénavant, je suis en capacité d'équilibrer expire & inspire, sur des cycles plus longs et plus nombreux. J'éprouve même un vrai plaisir à le faire!
  
  Ensuite, j'ai considérablement augmenté par résistance au CO2. A la fois physiquement et mentalement. J'éprouvais un blocage mental sur tout type d'exercice de force type pompe; il disparait petit à petit. Je suis passé du travail en force et contraction musculaire à un travail en "respiration".
  
  Enfin, j'ai acquis avec sa guidance des outils de gestion de mes émotions qui accompagnent mes journées et m'apaisent.
  
  Je pressens que tout ce travail dans la continuité, va transformer en profondeur mon métabolisme énergétique et corporel, mon équilibre émotionnel et mon sommeil.
  
  Respirer pour mieux vivre!!!
• • Verdeun fred Le 02/09/2021

  mais surtout à une REconnaissance de soi et de notre corps . Pour Hubert ,le corps ,l esprit et le monde qui nous entoure ne font qu un et c est tout l art d Hubert de nous faire prendre conscience de ceci pour être apaisé. C est toute une philosophie physique. Merci Hubert pour cela. Fred
• • samourai2 Le 02/09/2021

  Aaaah Fred tu verras qu'on ne s'"arrête pas à la cage thoracique et aux genoux
• • Verdeun fred Le 02/09/2021

  Avec l âge je pouvais penser bien connaître mon corps.Avec Hubert ,il nous mène avec la respiration,la gestion de l effort, à la redécouverte de la cage thoracique qui descends jusqu au genoux
• • samourai2 Le 16/07/2021

  Merci Berty. Ton témoignage me fait chaud au coeur. Vivement la rentrée pour poursuivre ce chemin de détente et de centrage, qui nul doute, te permettra d’orchestrer et de communiquer avec les différents composants de ton être, soit le corps, le mental, l’esprit, l’inconscient, et d'approfondir les effets de la respiration sur ton énergie.
• • BERTY LANDES Le 16/07/2021

  Ma séance hebdomadaire avec Hubert est devenu un moment essentiel.
  Enfin du temps pour s'occuper de soi pour une prise de conscience de l'importance de la qualité de sa respiration.
  Des multiples exercices me donnent une réelle détente psychologique pour créer un espace d'écoute avec mon corps et l'aider à se relaxer.
  Merci beaucoup Hubert pour tous tes nombreux conseils, ta patience, ton écoute, ta pédagogie pour ce lien corps-esprit, de maîtrise de soi, qui me permettent sans aucun doute à plus de sérénité dans mon quotidien.
  On se retrouve à la rentrée bien sûr !
• • samourai2 Le 20/05/2021

  Merci Lucie pour ton partage. J'espère que cela te sera profitable dans ta vie de tous les jours. Tu as aussi vite compris ce qui se joue grâce à ton expérience du chant et de l'écoute de tes sensations corporelles.
• • Lucie Chabat Le 20/05/2021

  Le maître de la respiration, l'ancrage et la posture ! J'ai suivi un atelier de 2h avec Hubert dans le cadre de la Fabrique du Changement Bordeaux 2021, et je retiens particulièrement le travail sur l'ancrage et le lien avec le mouvement : on peut être ancré·e et se laisser "bouger" par les évènements, qui provoquent des émotions (donc du mouvement). Impressionnant de pousser Hubert de toutes nos forces et de voir que seules ses épaules pivotent, mais que ses pieds ne bougent pas d'un iota ! Merci pour cet atelier !!! Lucie
• • samourai2 Le 16/04/2021

  Merci Amélie pour ton partage et j'ai hâte de poursuivre les séances pour que la chrysalide devienne papillon !
• • Amélie Papin Le 16/04/2021

  Suite à un atelier donné en distanciel par Hubert pour Lean In Network Bordeaux, j'ai eu l'opportunité de participer à une session en présentiel. En une heure, j'ai expérimenté la puissance d'une bonne respiration et d'un bon ancrage pour améliorer ma posture et mon bien-être. Merci Hubert pour cette session découverte, je suis repartie emplie d'un calme et d'une sérénité très agréables.
• • samourai2 Le 17/03/2021

  Merci David. Ce fût un réel plaisir de partager ces notions d'ancrage avec toi, d'autant plus que tu les as assimilées rapidement. Je te souhaite une bonne continuation dans ce voyage intérieur et reste à ta disposition pour enrichir tes connaissances et t'aider à les incarner.
• • Comet Le 17/03/2021

  Après une excellente conférence lean in, en distanciel, sur le thème de la voie du héros, en référence à l’ouvrage de Joseph Campbell, mais avec une approche globale d’Hubert, à la fois humaine, psychologique et managériale, tout en incorporant une pensée chinoise plus taoïste, j’ai suivi une séance d’ancrage inspirante afin de travailler sur la respiration et le corps. Une invitation au voyage intérieur pour mieux se connaître et être un meilleur leader
• • Jerôme Hoarau Le 10/06/2020

  Suite à l'interview réalisé sur youtube 
  
  Un livre profond et inspirant
  
  Pratiquant les arts martiaux depuis l'âge de 6 ans, j'ai trouvé ce livre passionnant et très enrichissant. Il est rempli d'apprentissages sur :
  - les arts martiaux
  - les philosophies d'extrême orient
  - de nombreux références historiques
  
  Bref, un pur plaisir, écrit avec une plume élégante et recherchée !
  Je recommande !
  
  Jérôme Hoarau cofondateur desintelligences.com, auteur en autres "les réflexes soft skills" et champion du monde mindmapping
• • samourai2 Le 14/03/2020

  Merci beaucoup Marion pour ton témoignage.
  
  Tu as été formidable car en une seule séance, tu as pu toucher cette chose que d'autres mettent beaucoup de temps à sentir. Cependant, il n'est pas facile de la convoquer et une seule séance n'est peut-être pas suffisante pour l'ancrer définitivement.
  
  N'oublie pas quand même que cette énergie est en toi et que seul le mental peut te freiner en te disant que tu as encore des blocages à éliminer. Il n'en est rien. Laisse toi porter et fais toi juste confiance. A force, ton mental comprendra que plutôt que de te mettre des bâtons dans les roues, il trouvera sa place comme un allié pour avancer dans le sens que tu souhaites.
  
  Bonne suite dans tes projets.
• • Marion Cayre Le 14/03/2020

  Hubert m'a aidé à identifier qu'une source de motivation, plus profonde et plus puissante que la volonté était présente en moi, à travers mes sensations corporelles, celle du coeur. Aujourd'hui je n'arrive pas à y rester connectée tout le temps mais je sais qu'elle existe, je connais le chemin et en me recentrant dessus je trouve une énergie plus douce pour réaliser les projets importants pour moi.
• • samourai2 Le 26/09/2019

  Merci Laurent pour ton témoignage qui me fait chaud au coeur. C'est toi surtout qui a fait le boulot en acceptant d'aller vers l'inconnu pour y découvrir les graines d'un plus grand bien-être. Maintenant, il n'y a plus qu'à les faire pousser et atteindre le lâcher-prise nécessaire pour diminuer tes tensions et augmenter ainsi la qualité de tes sensations internes physiques et psychiques.
• • Laurent BOUCHET Le 26/09/2019

  A 49 ans, je traverse une période de ma vie complexe sur un plan psychologique et physique. J'ai du mal à bien respirer et ressens des points de tension à différents endroits de mon corps.
  On me conseille de rencontrer Hubert dans son dojo et d'effectuer avec lui un travail sur la respiration. A la première séance, il me préconise de faire quelques exercices avec cette prise de conscience sur le mouvement. Certains blocages sont levés et les effets d'un mieux être sont immédiats pour ma part. La connexion entre mon corps et mon esprit se mette en place et corrige par la même de mauvaises postures. Je ne travaille plus dans la force mais dans la fluidité du mouvement. Je m'y efforce car il y a encore du travail. Le lâcher prise est long à se mettre en place.
  Une belle expérience et rencontre avec Hubert, des prises de conscience, n'hésitez pas à pousser la porte de son dojo.
• • samourai2 Le 25/12/2018

  Merci Fred. Je suis honoré de tels compliments. Cela me confirme mon désir de donner toujours le maximum dans mes séances pour répondre aux besoins exprimés et transmettre des clés de confiance en soi, de motivation, de discernement, d'authenticité, qui fait que le vie est encore plus colorée. Sache que j'apprends en même temps que toi. A très vite pour de nouveaux apprentissages !
• • Frédéric Farrugia Le 25/12/2018

  Le yosekan budo : bien plus qu’un art martial ... une voie d’accomplissement pour l’âme , le coeur , le corps et l’esprit !
  Cela fait maintenant 2 ans que j’ai démarré cette activité martiale, elle m’apporte bien plus que ce que je n’aurai espéré,
  Non seulement par la pratique en elle même, mais également par l’approche du sensei : Hubert , qui s’est appuyé sur le yosekan pour créer le shoshin do « la voie du débutant »
  la façon interactive dont Hubert distille son art est un voyage à lui seul, il invite à se questionner sur soi, et au fil des mois permet de trouver des réponses pour reprendre le contrôle de sa vie, de son corps, de son esprit et de trouver sa voie, celle de l’apaisement, du bien être intérieur et dans son rapport aux autres tant sur le plan privé et professionnel, on se sent apaisé, on gagne en lucidité, pour faire de meilleurs choix pour le présent et l’avenir, cette discipline et Hubert m’ont permis de m’ouvrir aussi de trouver des solutions rapides au stress et un bien être physique et psychique profond , notamment grâce aux techniques de respiration, et à la volonté de régler des problèmes et traumatismes enfouis en moi depuis bien trop longtemps, ces questionnements m’ont mis sur la voie d’autres enseignements
  Pour tout ces beaux cadeaux ... mille merci à toi hubert, je te témoigne à vie de ma gratitude,
  Le yosekan budo : mon chemin de vie !
  Avec toute mon amitié
  Frédéric
• • samourai2 Le 24/06/2018

  Merci Valentine pour ton message. J'espere en effet que tu pourras mettre en application les principes enseignés dans ton parcours de psychomotricienne.
  Bonne suite à toi et passes un bel été. Au plaisir de te retrouver à la rentrée en septembre.

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